Freitagabend:
Bei einem Apéro haben wir die Gelegenheit uns gegenseitig kennenzulernen. Danach begeben wir uns ins warme Wasser. Themen wie Haltung, Entspannungsmöglichkeiten und Atemübungen bilden heute Abend den Schwerpunkt.
Samstag:
Die Informationsvermittlung bezüglich Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett steht heute Im Vordergrund. Das Ziel ist es, noch bestehende Wissenslücken zu füllen, praktische Fertigkeiten zu erlangen, aber auch das Vertrauen in eure eigenen Fähigkeiten zu stärken. So könnt ihr das Abenteuer Geburt und Wochenbett gut gerüstet antreten.
Zum Thema Stillen ist im Kursgeld ein zusätzlicher Abend inbegriffen.
Ort: Hallenbad und Gymnastikraum Stiftung Wagerenhof Uster
Zeit: Freitag 19.00 Uhr bis 21:30 Uhr, Samstag 9.00 Uhr bis 16.00 Uhr, gemeinsames Mittagessen
Teilnehmerzahl: max. 7 Paare
Kosten: SFr. 430.– pro Paar (inkl. Mittagessen), davon werden mindestens Sfr. 100.– von der Krankenkasse übernommen.
Kursleitung: Gaby Sutter Müller (Spital Uster) & Sarah Klötzli, dipl. Hebammen
Kursdaten 2011:
Kurs 6 11./12. Februar 2011
Kurs 7